Как дышать, чтобы жить лучше? Улучшение качества жизни и оздоровление дыхательной системы: техники самопомощи
Просмотров: 161
Вебинар предназначен для специалистов широкого профиля, а также для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни, стать более адаптивным сотрудником в эпоху мирового кризиса.
Участники познакомятся с оздоровительными методиками дыхания, доступными любому человеку, освоят базовые техники самопомощи для снятия психоэмоционального напряжения и последствий стресса.
Присоединяйтесь к следующим вебинарам цикла: «Как дышать, чтобы жить лучше»
Ильюкевич Игорь Петрович
психолог; тренер; телесноориентированный терапевт, арт-терапевт; член Международного программного комитета и руководитель секции «Релаксация» Всемирного Конгресса по психотерапии; преподаватель института практической психологии «Иматон»; член Совета Ассоциации песочной терапии, специалист по здоровьесбережению
#стресс #дыхательная гимнастика #техники самопомощи #оздоровление #дыхательная система #напряжение
Как дышать, чтобы жить лучше?
- Улучшаем качество жизни при помощи дыхательных техник
- Учимся преодолевать стресс, панические атаки, депрессию
- Говорим о профилактике заболеваний и реабилитации после выздоровления
- Разбираемся в базовых психофизиологических аспектах дыхания
Обсуждение
Анистратенко Е.А. 19 февраля 2021 г. 02:20
Очень содержательный и полезный вебинар, как в прочем и все 4 вебинары этого цикла. Коллеги, рекомендую в первую очередь для восстановления собственных сил, а так же очень пригодится в работе! Игорь Петрович, спасибо вам!